Banc Lombaires

Banc Lombaires — Des Lombaires en Béton, un Dos Sans Douleur

Le Banc Lombaires (Hyperextension) est l'équipement de renforcement lombaire par excellence — les hyperextensions, le good morning et les rotations tronc y sont exécutés avec une amplitude complète pour renforcer l'ensemble de la chaîne postérieure et prévenir les douleurs de dos chroniques.

✅ Le renforcement lombaire professionnel

• Angle d'hyperextension optimal — 45° pour une amplitude complète sécurisée
• Chevilles sécurisées — bloquage solide pour des répétitions concentrées
• Rembourrage épais et confortable — pression nulle sur les crêtes iliaques
• Structure robuste — charge additionnelle (disque) possible pour progression
• Compact et stable — idéal home gym et petits espaces

✅ Utilisation

3–4 séries de 10–15 répétitions. Descendez jusqu'à 90°, remontez jusqu'à l'alignement corps. Ajoutez un disque sur la poitrine pour plus d'intensité.

🦴 Le dos solide commence aux lombaires — Banc Lombaires, prévenez et renforcez.