Vélo à Air

Vélo à Air — L'Enfer du CrossFit, la Machine qui ne Pardonne Pas

Le Vélo à Air (Assault Bike) est la machine de cardio-conditioning la plus redoutée du CrossFit — bras et jambes sollicités simultanément, résistance à air infinie qui s'adapte à votre effort, impossible de tricher : plus vous pédalez fort, plus la résistance augmente.

✅ Le cardio full-body le plus intense

• Résistance à air infinie — aucun plateau, toujours plus intense
• Bras ET jambes simultanément — 80%+ des muscles du corps sollicités
• Brûle 2x plus de calories qu'un vélo classique
• Fan blade silencieuse — puissante mais utilisable en appartement
• Écran numérique complet — calories, RPM, wattage, distance

✅ Utilisation

HIIT : 20s effort maximal / 40s repos x10 rounds. Cardio : 30–60 min à intensité modérée. Protocols Tabata, AMRAP, EMOM tous compatibles.

💀 La machine qui fait peur — Vélo à Air Assault Bike, le vrai test cardiovasculaire.