Shakeproteine
GOLD STANDARD 100% CASEIN
GOLD STANDARD 100% CASEIN
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Gold Standard 100% Casein est un complément alimentaire fabriqué par la marque Optimum Nutrition. Cette proteine en poudre est composée à 100% de caséine micellaire, la forme la plus appréciée pour ses caractéristiques nutritionnelles. Longtemps laissée à l'écart par la communauté sportive, la Gold Standard 100% Casein est de plus en plus en vogue. Sa vitesse d'absorption, plus lente par rapport aux autres protéines en poudre, lui confère un certain intérêt nutritionnel surtout avant de dormir.
Caractéristiques de la Gold Standard 100% Casein de ON
En consommant la Gold Standard 100% Casein avant de vous coucher, vous apporter des protéines à vos muscles pendant votre nuit de repos. La caséine contribue à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire pendant votre sommeil.
- 24g de protéines par shaker (72% de protéines)
- Plus de 9g d'acides aminés essentiels par prise
- Moins de 2g de sucres par dose
Vous pouvez également consommer la Gold Standard 100% Casein en cas de fringale entre deux repas qui sont trop espacés.
Comment utiliser Gold Standard 100% Casein ?
Mélangez 1 dose dans 300 à 350ml d'eau bien fraîche. Consommez environ 30 minutes avant de vous coucher.
valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | Par 100 g | Par 33 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1463 kJ / 350 kcal | 483 kJ / 115 kcal |
| Matières grasses | 2,5 g | 0,8 g |
| - Acides gras saturés | 1,6 g | 0,5 g |
| Glucides | 5,8 g | 1,9 g |
| - Sucres | 3,4 g | 1,1 g |
| Fibres alimentaires | 3,5 g | 1,1 g |
| Protéines | 74 g | 24 g |
| Sel | 1,9 g | 0,63 g |
| Magnésium | 283 mg (76%*) | 93,5 mg (76%*) |
| Zinc | 7,6 mg (76%*) | 2,5 mg (76%*) |
