Vitamines & bien-être à Abidjan

Vitamines et bien-être à Abidjan

Une alimentation variée reste la base. Les vitamines et minéraux viennent combler les manques ponctuels, en particulier chez les personnes très actives dont les besoins sont plus élevés.

Les incontournables du sportif

• Multivitamines : une couverture large au quotidien
• Vitamine D : os, muscles et immunité
• Magnésium : fonction musculaire et fatigue
• Oméga 3 : soutien cardiovasculaire et articulaire
• Zinc et vitamine C : défenses immunitaires

Quand les prendre

Les vitamines liposolubles (A, D, E, K) s'assimilent mieux pendant un repas contenant des lipides. Le magnésium est souvent mieux toléré le soir. En cas de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.

Multivitamines et compléments de grandes marques, disponibles à Abidjan avec livraison dans toute la Côte d'Ivoire.